从托马斯·爱迪生的空玻璃灯泡到人工智能控制的LED，数百年的不断发展已经过去了，最终形成了我们现在所知的人工照明。爱迪生无法想象，近两个世纪后，我们会如此依赖他的发明。它导致了一种生活方式，即我们多达 90% 的时间都在缺乏自然光的封闭空间中度过，例如购物中心和办公室。人造光全天保持不变，色温或发光强度没有任何变化的地方是人工照明几乎消除了昼夜差异的地方。

然而，随着对我们幸福的研究的发展，特别是关于自然光与新陈代谢之间的直接关系，已经证明人造光应该比帮助我们看得更远。它还可以帮助维持我们的身体在生物学和心理上正常工作。研究表明，“生物钟”会影响日常活动。从日出到日落的光线变化向大脑发送精确的信号，大脑解释它们并将其传输到人体，从而触发特定的反应。血压、体温和激素的产生在 24 小时内变化，并根据我们从光中接收到的视觉信息。在这种情况下，全天不变的光源不适合人体，因为需要不同的光刺激才能更准确地执行日常功能。

以人为本的照明（HCL）的出现是为了应对这一僵局，提供与生物钟相协调的照明条件。由于LED灯和数字控制系统等创新，这项技术成为可能。HCL通过以人为本的项目满足当前的照明要求，代表着一种文化变革，寻求与我们生活的人工环境建立更健康的关系。以人为本的照明确保全天单独定制光线的温度和强度，甚至与之前的自然照明相匹配，尽管是人为的。不可否认，自然光始终是最佳选择。然而，这个概念试图通过与其他人工来源的有效结合，尽可能接近其质量。

其方面可能在频谱、强度和持续时间上有所不同。早晨的自然光告诉我们的生物钟，一天已经开始，激活身体机能。此时，波长在蓝色光谱中的冷白光可以在早晨或我们需要集中注意力并保持警觉时刺激身体。另一方面，在日落时，照明减少，这增加了身体减速。此时此刻，温暖的白光可以帮助我们放松和放松。

该系统的优点很多。它可以应用：作为治疗照明，在患有精神或痴呆相关疾病的患者的治疗中发挥作用;作为人体工程学照明，产生不同颜色的光，为工作创造理想的视觉条件;或作为生物照明，模仿阳光的品质，以改善人类的表现、幸福感并支持更好的昼夜节律。无论其应用如何，HCL 照明都使环境更加温馨。它会影响用户的行为以及需要注意力、专注和快速响应时间的功能的性能。

在更具体的项目中，例如学校，以人为本的照明不仅可以用于刺激学生和教职员工的昼夜节律，还可以在需要专注的测试和任务期间提高警觉性，因为照明与课堂生产力有关。在办公室，照明会影响员工的警觉性、情绪、认知、睡眠模式和健康。不适当的照明会导致视觉疲劳、头痛，甚至由于照明不足而难以辨别风险因素。最后，它为医院提供了一些好处。它们包括帮助在室内度过时间的患者的睡眠质量和标准。

可以看出，它的应用和好处很多。与尖端软件和传感器一起，以人为本的照明尊重生物需求，满足被认为是自然的需求，提供环境舒适和福祉，使我们与自然重新建立联系，即使这似乎是矛盾的。